중계TV (동영상 강의)
https://www.youtube.com/watch?v=zqWf9RBvTbs
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안녕하세요 중계종합사회복지관입니다!
코로나 때문에 집에 머무는 시간이 길어져 많이 답답하시죠? 어르신들을 위해 집에서도 손쉽게 따라할 수 있는 요가동작들을 준비했습니다. 간단한 요가동작들도 배우고 답답함도 날려보아요~!
집에서라도 간단한 스트레칭 및 운동은 필수인거 아시죠?? 건강관리 잘하시고 복지관에서 다시 만날 그날을 기다리겠습니다! 감사합니다 :)
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*해당 게시물은 망고보드에서 제작되었습니다.