본문 안녕하세요 중계종합사회복지관입니다! 이번 시간은 집에서도 기구없이도 손쉽게 할 수 있는 근력운동을 배워보겠습니다. 집에서 티비를 보면서 쉽게 따라할 수 있으니 꼭 한 번 해보시면 좋을것 같습니다~ 시청 후 댓글도 많이 남겨주세요! 항상 건강하시고 복지관에서 다시 만날 그날을 기다리겠습니다! 감사합니다 :) 중계종합사회복지관과 이상묵선생님을 응원하신다면 #구독#좋아요#근력운동#신나는 어르신학교 *해당 게시물은 망고보드에서 제작되었습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=HHW1O2IyBLA
중계TV (동영상 강의)