본문 안녕하세요 중계종합사회복지관입니다! 이번 시간은 집에서도손쉽게 따라할 수 있는 요가동작들을 배워보겠습니다. 집에서 티비를 보면서 쉽게 따라할 수 있으니 꼭 한 번 해보시면 좋을것 같습니다~ 코로나19로 많이 답답하지만 집에서라도 간단한 스트레칭 및 운동은 필수인거 아시죠?? 건강관리 잘하시고 복지관에서 다시 만날 그날을 기다리겠습니다! 감사합니다 :) 중계종합사회복지관과 박근주선생님을 응원하신다면 #구독 #좋아요 #요가교실 #신나는어르신학교
중계TV (동영상 강의)
https://youtu.be/r3ClDKAunW0
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