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중계TV (동영상 강의)

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제 목 신나는 어르신학교 온라인 수업 (요가교실)
작성자 중계사랑 작성일 2021-06-04 조회 61

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안녕하세요 중계종합사회복지관입니다!
이번 시간은 집에서도손쉽게 따라할 수 있는 요가동작들을 배워보겠습니다.
집에서 티비를 보면서 쉽게 따라할 수 있으니 꼭 한 번 해보시면 좋을것 같습니다~ 코로나19로 많이 답답하지만 집에서라도 간단한 스트레칭 및 운동은 필수인거 아시죠??
건강관리 잘하시고 복지관에서 다시 만날 그날을 기다리겠습니다!
감사합니다 :)
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