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중계TV (동영상 강의)

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제 목 신나는 어르신학교 온라인특강(근력운동5탄)
작성자 중계사랑 작성일 2021-02-24 조회 142

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안녕하세요 중계종합사회복지관입니다!
이번 시간은 다리가 불편한 분들도 집에서도
손쉽게 할 수 있는 근력운동을 배워보겠습니다.
다리가 불편한 분이 아니더라도 집에서 티비를 보면서 쉽게 따라할 수 있으니
꼭 한 번 해보시면 좋을것 같습니다~
코로나19로 많이 답답하지만 집에서라도
간단한 스트레칭 및 운동은 필수인거 아시죠??
건강하게 지내시고 복지관에서 다시 만날 그날을 기다리겠습니다!
감사합니다 :)
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