https://www.youtube.com/watch?v=anWCBdLrXDY&t=154s
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안녕하세요! 중계종합사회복지관 입니다.
벌써 올해도 얼마 남지 않았습니다.
날씨도 많이 추워졌는데 가볍게 몸을 풀어보는게 어떨까요?
이번에는 집안에서 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭 운동을 준비해보았습니다!
반복 시청하시면서 유연한 몸을 만들어볼까요?
감사합니다 :)
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| 제 목 | 신나는 어르신학교 온라인특강(근력운동3탄!) | ||||
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| 작성자 | 중계사랑 | 작성일 | 2020-12-28 | 조회 | 592 |