본문 안녕하세요 중계종합사회복지관입니다!! 다들 추석 연휴 잘 보내셨나요? 날씨도 점점 추워지는데 가볍게 몸을 풀어보면 어떨까요? 쉽게 따라 할 수 있는 맨손체조로, 다리 근력운동을 할 수 있습니다. 의자를 활용하여 할 수 있는 운동도 있는데요~ 집안에서 쉽게 따라 할 수 있으니 한 번 도전해보세요!! 더 다양한 수업으로 찾아 올게요! 항상 감사합니다:) 더 다양한 수업을 참여하고 싶으시다면 유튜브에서 중계종합사회복지관을 검색해주세요! 중계종합사회복지관과 이상묵 선생님을 응원하신다면 #구독#좋아요#근력운동