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중계TV (동영상 강의)

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제 목 신나는 어르신학교 온라인 특강(근력운동 2탄)
작성자 중계사랑 작성일 2020-10-14 조회 650

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안녕하세요 중계종합사회복지관입니다!!
다들 추석 연휴 잘 보내셨나요?
날씨도 점점 추워지는데 가볍게 몸을 풀어보면 어떨까요?
쉽게 따라 할 수 있는 맨손체조로, 다리 근력운동을 할 수 있습니다.
의자를 활용하여 할 수 있는 운동도 있는데요~
집안에서 쉽게 따라 할 수 있으니 한 번 도전해보세요!!
더 다양한 수업으로 찾아 올게요! 항상 감사합니다:)
 
더 다양한 수업을 참여하고 싶으시다면 유튜브에서 중계종합사회복지관을 검색해주세요!
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