일시 : 2021.11..18(목)

장소 : 불암산 산림치유센터

 

'우리함께 동행' 각 모임별 단합 동행지원활동으로 불암산 내에 위치한 산림치유센터 체험활동 참여를 하였습니다. 산림치유사의 안내에 따라 명상, 호흡을 통한 자율신경계 이완과 숲을 걸으며 숲 이야기를 듣고 자연경관을 바라보며 누워 숲멍시간을 가졌으며 숲멍 시간을 끝으로 거리두기를 지키며 차담을 나누는 시간을 가졌습니다. 강황, 갖가지 약초가 들어간 족욕탕에 발을 담궈 체온을 높히고 지압을 하며 일상 속에서 쉬어가는 '쉼' 시간을 가졌습니다. 체험이 끝난 후 족욕시간이 가장 좋았다는 응답이 많았으며 향후에도 다양한 동행지원활동을 통해 지역사회 내 어르신들의 복지증진과 행복한 노후 지원을 위해 노력하는 중계복지관이 되겠습니다 ^^